Veelgestelde vragen
Twijfel je ergens over? Grote kans dat je vraag hieronder al beantwoord wordt.
Het is heel normaal dat je vragen hebt wanneer je overweegt hulp te zoeken voor een angst of fobie. Hieronder vind je antwoorden op vragen die mensen vaak stellen voordat ze een intakegesprek plannen.
Ja. We werken niet zozeer met de inhoud van de angst, maar met de structuur van de angstreactie in het brein.
Veel fobieën hebben een vergelijkbare structuur. Wanneer de structuur anders is, gebruiken we simpelweg andere technieken om het aan te pakken.
Nee. We gaan je niet eindeloos terug laten gaan naar een vervelende ervaring.
Soms kan het kort nodig zijn om een situatie even op te roepen, zodat we met de reactie kunnen werken. Dat gebeurt meestal op een rustige en gecontroleerde manier en niet met het doel om alles opnieuw intens te beleven.
Ja. Omdat we werken met de structuur van de ervaring, maakt het niet uit hoe lang je al last hebt van de fobie.
Wanneer de structuur van de ervaring verandert, verandert ook de automatische reactie van je lichaam. Daardoor maakt het vaak niet uit of je er al jaren last van hebt of nog maar net.
Dat kan zeker. Regelmatig komen er mensen bij mij die al verschillende dingen hebben geprobeerd.
Het feit dat iets eerder niet werkte, betekent niet dat verandering niet mogelijk is. Soms is simpelweg een andere aanpak nodig.
Nee. Omdat we werken met de structuur van de angstreactie, is de specifieke inhoud van de angst vaak minder belangrijk dan mensen denken.
Veel verschillende angsten hebben namelijk een vergelijkbare onderliggende reactie in het zenuwstelsel.
In veel gevallen merken mensen al verschil na één sessie.
Soms zijn er twee of drie sessies nodig om de verandering verder te verdiepen.
Een sessie duurt meestal ongeveer een uur.
Het kan ook korter zijn wanneer een doorbraak sneller ontstaat. Soms kan het iets langer duren als dat nodig is om het proces goed af te ronden.
Het volledige traject kost €900 inclusief btw.
Op dit moment niet.
De sessies vinden plaats in mijn praktijk in Tuitjenhorn (Noord-Holland).
Het intakegesprek is een rustige eerste kennismaking van ongeveer 20 minuten.
We kijken samen naar jouw situatie, waar je tegenaan loopt en of deze manier van werken goed bij je past.
Daarom werk ik met een 3-sessie garantie.
Als je alle drie de sessies hebt gevolgd en er nog steeds geen duidelijke verandering merkbaar is, kun je gebruikmaken van de garantie en je geld terugkrijgen.
Nee, dat is niet nodig.
Je kunt gewoon komen zoals je bent. Ik begeleid je stap voor stap door het proces.
Nog vragen?
Als je al een tijd met een angst of fobie rondloopt, is het logisch dat je eerst duidelijkheid wilt voordat je een stap zet.
In een intakegesprek kunnen we rustig kijken naar jouw situatie en of deze manier van werken bij je past.
Het gesprek duurt ongeveer 20 minuten en is vrijblijvend.