Over Jesse
Jesse de Bie
Specialist in angst en fobieën
1-op-1 begeleiding gericht op snelle en blijvende verandering van angstreacties
Hoe het begon
Mijn hele leven had ik de gewoonte om op mijn nagels te bijten. Soms zelfs tot bloedens toe.
Ik had van alles geprobeerd om ermee te stoppen. Zelfs die extreem bittere middelen werkten niet — ik beet er gewoon doorheen.
Op een dag besloot ik een NLP-techniek op mezelf toe te passen.
Binnen tien minuten stopte ik met nagelbijten.
Een gewoonte die mijn hele leven had bestaan, was ineens verdwenen.
Dat moment liet me zien hoe krachtig het kan zijn wanneer je met de juiste processen in het brein werkt.
Mijn interesse in gedragsverandering
Mijn interesse in gedragsverandering begon eigenlijk al eerder, rond mijn achttiende.
Ik begon boeken te lezen, oefeningen te doen en me te verdiepen in hoe mensen veranderen.
Al snel viel me iets op:
Veel van ons gedrag gebeurt automatisch. Zeker bij dingen zoals angst of spanning reageert het lichaam vaak sneller dan je verstand.
De ontdekking van NLP en hypnose
Vanuit die nieuwsgierigheid kwam ik eerst bij hypnose terecht en later bij NLP.
Toen ik me daar verder in ging verdiepen, voelde het meteen alsof er iets op zijn plek viel.
De technieken waren praktisch, logisch en vooral direct toepasbaar.
Van kennis naar praktijk
Lange tijd bleef het vooral bij leren en begrijpen.
Ik had inmiddels veel kennis, maar gebruikte het nog niet echt in de praktijk.
Dat veranderde in 2025.
Ik begon de technieken serieus toe te passen — eerst op mezelf en later ook bij anderen.
De resultaten waren vaak verrassend snel en duidelijk.
Het moment van keuze
Toen ik iemand hielp om van een fobie af te komen en zag hoeveel impact dat had op zijn leven, wist ik:
Dit is waar ik me volledig op wil richten.
Wat mij blijft fascineren
Wat me blijft fascineren, is hoe het brein bepaalde situaties kan koppelen aan angst, terwijl andere mensen daar totaal geen last van hebben.
En hoe zo’n koppeling soms veel sneller kan veranderen dan mensen denken.
Veel mensen geloven dat verandering lang moet duren of pijnlijk moet zijn.
Maar wanneer iemand merkt dat zijn lichaam ineens anders reageert — rustiger, vrijer — zie je vaak meteen opluchting.
Mijn manier van kijken
Wat mensen in sessies met mij vaak ervaren, is dat er zonder oordeel naar hun situatie wordt gekeken.
Angstreacties zijn geen bewuste keuze. Als het simpelweg een kwestie van wilskracht was, had je het waarschijnlijk al lang opgelost.
In plaats van eindeloos te analyseren waarom iets ooit is ontstaan, werk ik graag direct met de automatische reactie van het lichaam.
Mijn uitgangspunt is om zo snel mogelijk naar de kern te gaan en te werken naar een echte en duurzame verandering.
Blijven ontwikkelen
Ik blijf me continu ontwikkelen in dit vak.
Ik volg trainingen bij internationale trainers en verdiep me steeds verder in technieken voor gedragsverandering en het werken met het onbewuste.
En dat doe ik met plezier en passie.